| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Creatina monohidratada en presentación a granel. Polvo fino, sin saborizantes ni aditivos, de alta pureza. | Aporta creatina, un compuesto presente en el músculo esquelético que participa en la regeneración de energía durante el ejercicio breve y de alta intensidad. Útil como complemento para personas activas y deportistas que buscan apoyar su rendimiento físico y su recuperación. | Mezclar 3 a 5 g (aproximadamente una cucharadita rasa) con agua, jugo o tu bebida habitual. Tomar todos los días, idealmente a la misma hora. Para un primer uso se recomienda una fase de carga opcional de 7 días (4 tomas de 5 g al día). No superar la dosis diaria recomendada. |
| Creatina monohidratada en presentación a granel. Polvo fino, sin saborizantes ni aditivos, de alta pureza. |
| Aporta creatina, un compuesto presente en el músculo esquelético que participa en la regeneración de energía durante el ejercicio breve y de alta intensidad. Útil como complemento para personas activas y deportistas que buscan apoyar su rendimiento físico y su recuperación. |
| Mezclar 3 a 5 g (aproximadamente una cucharadita rasa) con agua, jugo o tu bebida habitual. Tomar todos los días, idealmente a la misma hora. Para un primer uso se recomienda una fase de carga opcional de 7 días (4 tomas de 5 g al día). No superar la dosis diaria recomendada. |
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