| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales | Mejora la digestión, reduce la inflamación, controla el colesterol, promueve la salud cardiovascular. | Usar en ensaladas, batidos, yogur, o como topping para cereales y postres. |
| Ácidos grasos omega-3, fibra, antioxidantes, vitaminas y minerales |
| Mejora la digestión, reduce la inflamación, controla el colesterol, promueve la salud cardiovascular. |
| Usar en ensaladas, batidos, yogur, o como topping para cereales y postres. |
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