Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
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Fibra soluble, vitaminas B, hierro, antioxidantes | Mejora la digestión, regula el colesterol, proporciona energía sostenida. | Usar en la preparación de pancakes, galletas, panecillos o como espesor para sopas y batidos. |
Fibra soluble, vitaminas B, hierro, antioxidantes |
Mejora la digestión, regula el colesterol, proporciona energía sostenida. |
Usar en la preparación de pancakes, galletas, panecillos o como espesor para sopas y batidos. |