| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Fibra, grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales | Mejora la digestión, controla el colesterol, proporciona energía sostenida, antioxidante, y mejora la salud cardíaca. | Ideal como cereal de desayuno, en yogur, batidos, o como topping para ensaladas y postres. |
| Fibra, grasas saludables, antioxidantes, vitaminas y minerales |
| Mejora la digestión, controla el colesterol, proporciona energía sostenida, antioxidante, y mejora la salud cardíaca. |
| Ideal como cereal de desayuno, en yogur, batidos, o como topping para ensaladas y postres. |
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