| Propiedades | Beneficios | Forma de consumo recomendada |
|---|---|---|
| Rico en fibra soluble e insoluble, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitaminas como E y B6. | Favorece el tránsito intestinal, regula la digestión y apoya la salud cardiovascular. | Consumir como snack, añadir a yogures o usar en ensaladas. |
| Rico en fibra soluble e insoluble, antioxidantes, ácidos grasos esenciales y vitaminas como E y B6. |
| Favorece el tránsito intestinal, regula la digestión y apoya la salud cardiovascular. |
| Consumir como snack, añadir a yogures o usar en ensaladas. |
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